Emagrecimento estratégico. Definição feminina. Saúde em primeiro lugar.
Você não precisa de mais uma dieta. Precisa de estratégia. O Projeto Mulher Definida 90D é para mulheres reais que querem emagrecer, definir e recuperar a autoestima com método estruturado e acompanhamento verdadeiro.
Aqui, o foco não é só estética.
O QUE É O PROJETO MULHER DEFINIDA 90D?
Um programa de 90 dias focado em:
- Emagrecimento estratégico
- Definição e lapidação feminina
- Redução de gordura e flacidez
- Melhora da saúde metabólica e hormonal
- Acompanhamento contínuo e individualizado
Aqui não existe promessa milagrosa.
Existe processo estruturado, estratégia personalizada e evolução sustentável.
Você não recebe apenas um plano.
Você entra em um método.
COMO FUNCIONA NA PRÁTICA
Você entra em um processo completo de transformação:
Treinamento Personalizado via Aplicativo
• Análise do seu nível atual
• Definição estratégica do objetivo
• Periodização planejada
• Treino adaptado à sua rotina
• Progressões estruturadas
• Acompanhamento contínuo
Estratégia Alimentar Personalizada
• Cálculo individual de calorias e macronutrientes
• Plano flexível e sustentável
• Ajustes conforme evolução
• Estratégias para finais de semana
• Organização para rotina corrida
Avaliação Física (Online ou Presencial)
• Anamnese detalhada
• Avaliação de composição corporal
• Medidas antropométricas
• Análise postural
• Avaliação fotográfica
Monitoramento e Otimização Metabólica
• Solicitação estratégica de exames
• Interpretação técnica detalhada
• Ajustes nutricionais baseados em exames
• Monitoramento periódico
• Estratégias para equilíbrio hormonal
IMAGENS / GALERIA
(Aqui entram:)
• Fotos profissionais do especialista
• Bastidores de atendimento
• Prints do aplicativo
• Antes e depois autorizados
• Resultados reais de alunas
• Depoimentos
Com inteligência metabólica e estratégia bem aplicada.
Cada ajuste é pensado com base técnica, respeitando o seu corpo e o seu ritmo.
Aqui, estética e saúde evoluem juntas — de forma consistente, segura e sustentável.
Pessoas como você.
Resultados que comprovam
o método
Sem atalhos. Sem extremos.
Cada antes e depois que você vê aqui é fruto de estratégia, acompanhamento e ajustes com fundamento técnico.
Nada de promessas irreais apenas aplicação consistente, inteligência metabólica e constância.
Vozes de quem viveu
a transformação
Homens e Mulheres que aplicaram o método, seguiram a estratégia e hoje colhem não apenas mudanças no corpo, mas na autoestima, na confiança e na relação com a própria saúde.
QUEM CRIOU O PROJETO?
Prazer, Alessandro pereira
O Projeto Mulher Definida 90D foi desenvolvido por Alessandro pereira, Fundador da marca teldinizpersonal.
Especialista em:
– Biomecânica aplicada
– Emagrecimento estético
– Lapidação corporal feminina
– Performance e hipertrofia
Com formação na área da saúde, especializações em Bodybuilder e estudos em Estética Feminina Avançada, desenvolveu um método que integra:
Treino estruturado + Estratégia alimentar inteligente + Monitoramento contínuo.
A proposta nunca foi vender promessa.
Sempre foi entregar processo.
Educador Físico, Enfermeiro formado, pós-graduado em Bodybuilder, especialista em biomecânica, emagrecimento estético e lapidação corporal feminina, além de ex-militar, Alessandro une ciência, saúde e disciplina para conduzir mulheres a resultados reais e seguros.
O método foi criado a partir da prática e da vivência com mulheres que já tentaram de tudo, mas falharam por falta de direcionamento, estratégia e acompanhamento verdadeiro.
Aqui, você não recebe um treino pronto. Você segue um método estruturado, consciente e individualizado.
É PRA QUEM SEGUE O MÉTODO
PRA QUEM É
- Querem emagrecer com definição
- Buscam resultado sustentável
- Desejam segurança ao se olhar no espelho
- Querem direção estratégica
PRA QUEM NÃO É
- Quer resultado sem constância
- Procura solução rápida
- Não quer seguir planejamento
- Não valoriza acompanhamento
Você não precisa de mais força de vontade. Precisa de método.
consultoria presencial
Avaliação Profissional Personalizada
Durante a avaliação, é realizada uma análise física detalhada por meio de imagens, permitindo identificar pontos de melhoria, alinhamento corporal e estratégias específicas para seus objetivos.
Após a análise, você recebe um feedback completo e personalizado, com orientações claras para iniciar sua evolução com segurança, estratégia e foco em resultados.
- 3x na semana R$ 80 por aula
- 4x na semana R$ 60 por aula
- 5x na semana R$ 50 por aula
Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D • Projeto Mulher Definida 90D •
consultoria On-line
POR APENAS R$ 497
podendo ser feita de forma presencial ou online.
Ou 12x R$49,70
Acesso de 90D com acompanhamento personalizado. Possibilidade de renovação após o período.
PLANOS E OPÇÕES DE SERVIÇO
- Bônus 1 – Guia Alimentar Estratégico Feminino Objetivo: Ensinar a organizar alimentação para emagrecimento sem dieta restritiva.
- Bônus 2 – Aula Mentalidade e Constância Objetivo: Trabalhar disciplina, foco e evitar efeito sanfona.
- Bônus 3 – Checklist de Evolução e Acompanhamento Objetivo: Ajudar a aluna a acompanhar medidas, peso e progresso visual.
- Bônus 4 – Grupo Exclusivo de Alunas Objetivo: Criar comunidade, motivação e suporte coletivo.
Tudo isso daria R$ 738,00.
// Garantia incondicional de 7 dias.
Você entra no Projeto Mulher Definida 90D com risco zero.
São 7 dias de garantia incondicional para conhecer o método por dentro, entender a estratégia e iniciar sua aplicação.
DÚVIDAS FREQUENTES
O Projeto Mulher Definida 90D é para iniciantes?
Sim. O método é adaptado ao seu nível atual. Cada treino e cada ajuste alimentar são personalizados, respeitando sua realidade, rotina e condicionamento.
Como funciona o acompanhamento durante os 90 dias?
Você recebe treino personalizado, estratégia alimentar, feedbacks semanais e monitoramento contínuo da evolução. Os ajustes são feitos com base técnica, não por tentativa e erro.
É algo genérico?
Não. Cada treino e dieta são estruturados individualmente.
Em quanto tempo começo a ver resultados?
Os primeiros sinais costumam aparecer nas primeiras semanas, principalmente em medidas, retenção e disposição. A definição e a mudança mais visível acontecem com a aplicação consistente do método ao longo dos 90 dias.
E se eu entrar e não gostar?
Você tem 7 dias de garantia incondicional. Pode testar o método com segurança e, se não for para você, solicitar o reembolso dentro do prazo.
// Alguma dúvida?
Fale comigo no WhatsApp!
Você pode continuar tentando sozinha… Ou pode seguir um método estruturado e acompanhado.
Resultado não é sorte. É aplicação consistente.